Le projet Oh Beast ! souhaite accompagner toutes celles qui le souhaitent à revoir leur mode de vie en fonction de leur relation au corps et à la nature. Cela implique de réfléchir aux choix de nourriture, d'activités quotidiennes ainsi qu'aux buts que l'on se fixe quant à l'atteinte d'une santé optimale. Frédéric Leblanc-Haentjens, avec ses compétences d'athlète ainsi que sa grande sensibilité, s'avère tout désigné pour nous aiguiller vers la réalisation de ce bien-être ultime.
⭐ Chocolate Raspberries Ice Cream | 137 Calories, Protein 15g, Carbs 13g, Fat 2g, Fiber 6g
Ingredients:
Half a scoop or 16g of chocolate protein powder.
75g of frozen raspberries
½ TBS or 2g of guar gum (xantham gum also works)
5g of unsweetened cocoa powder
9g of sweetener of choice
10 ice cubes or 200g of ice
⅓ cup or 83g of unsweetened SILK cashew milk
Optional: 3g of sugar-free Jell-O chocolate flavor
Optional: Pinch of salt
Optional toppings
Sugar-free chocolate syrup
Crushed up 100% protein meringues
25g of raspberries and 5g of sweetener in the microwave for 40 seconds.
Une recette de Frédéric Leblanc-Haentjens
Kommentare